Рискну утверждать, что большинство взрослых людей не учится – ни в том смысле, как учатся дети (взаимодействуют с окружающим миром осваивая его законы) ни в том смысле, как учатся студенты (приобретают новые знания). Большинство людей закончив институт вздыхают с облегчением и учится практически прекращают. Первые несколько лет работы еще предлагают определенный интеллектуальный вызов, но с какого-то момента рабочие обязанности становятся привычными и с этого момента такие люди лишь воспроизводят шаблоны и применяют навыки, усвоенные давным-давно, а наибольший интеллектуальный вызов, который они себе бросают – очередной детектив очередной Марининой.

Но если мы говорим об успешных людях, то тут картина в точности противоположная – они учатся постоянно. Если вы работаете в одной из передовых и наиболее востребованных современных профессий, то есть очень большая вероятность, что вам еще придется ее сменить. И возможно не раз. А до этого – постоянно осваивать огромные объемы новой информации, потому как самые передовые сферы развиваются очень быстро – “революции” совершаются раз в несколько лет, а всякие улучшения, новые технологии и новые способы ведения дел возникают чуть ли ни каждый месяц – не успеешь моргнуть глазом, и конкуренция тебя уже съела.

Если вы хотите быть экспертом в своей области, то вам нужно постоянно держать руку на пульсе. Сделать это не так уж просто, потому как в отличии от того же института требования гораздо выше – мы уже не можем списать, или прочесть ночью, сдать утром и забыть к вечеру – теперь нам нужны действительно прочные и глубокие знания, которые мы будем использовать в своей работе, а не просто демонстрировать экзаменатору, а с другой – возможностей учиться стало гораздо меньше. Теперь каждый час, посвященный учебе, должен быть предварительно выкроен из плотного расписания либо отнят у семьи, друзей или дорогих сердцу хобби.

Именно поэтому навыки эффективного самообучения становятся для нас как нельзя более актуальными. Они не так уж нужны были нам в школе, когда времени на учебу было завались, а большую часть впихиваемых в нас знаний мы видали в гробу. Худо-бедно могли мы обойтись без них и в институте. Но во взрослом возрасте сохранять все такой же низкий КПД учебного процесса стало непозволительной роскошью.

Как же начать учиться эффективнее и что для этого нужно понимать?

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Бывало ли так: вы с интересом изучали какую-то тему, много о ней читали или же посещали лекции, и как вам тогда казалось, отлично в ней разобрались. Но вот прошло несколько лет и в каком-то разговоре эта тема всплыла, и ваши друзья, знающие что вы когда-то посвятили немало времени выяснению этих вопросов, обратили к вам вопрошающий взор. Вы открываете рот дабы удовлетворить взыскующим экспертных разъяснений и с удивлением обнаруживаете, что знания ваши с тех пор изрядно оскудели, и теперь вы просто не способны даже в общих чертах описать то, в чем когда-то неплохо разбирались.

Эффективность процесса обучения, как и большинства прочих процессов определяется самым узким местом. У вас просто не хватило времени освоить весь материал, потому что вы медленно читаете или, вы были вы невнимательны и упустили что-то важное на лекции, или восприняли все, но не дали себе труда обдумать услышанное, или восприняли и поняли, но не умеете правильно пользоваться своей памятью, либо же все чудесно вспомнили, но не можете высказать – результат один и тот же: ваши собеседники уйдут не солоно хлебавши.

Обучение – целостный процесс, состоящий из нескольких этапов. Определите, какой из них у вас провисает, и посвятите время тому, чтоб его подтянуть. Но сильно увлекаться повышением отдельных показателей тоже не стоит: если вам удалось удвоить скорость чтения, но при этом понимание прочитанного упало втрое, то радоваться тут особо не чему.

Эффективность на отдельных этапах стоит рассматривать исключительно в контексте общей эффективности – отношения общего времени, затраченного на работу с информацией к тому, какая ее часть осталась в голове, скажем, через пару лет. Например, если раньше на проработку какой-то книги вам требовалось 6 часов, а через год вы могли вспомнить процентов десять, а теперь – 12 часов и 60% – то результат хороший, несмотря на то, что время, затраченное на чтение, удвоилось.

ЭТАПЫ

Если говорить не о конкретном курсе или учебнике, а об изучении дисциплины, то результатом тут является четкая картина ее глобальной структуры и общее представление основных законах и механизмах, плюс более детальное понимание областей, связанных с вашей непосредственной работой или интересом.

Для достижения этого результата вам нужно пройти несколько этапов

•  Определится со своими задачами и выбрать подходящие источники информации (и проработать их)
• Вычленить ключевую для ваших целей информацию
• Связать эти фрагменты информации друг с другом и с тем, что вы уже знаете
• Сохранить ее в долгосрочной памяти
• Передать это знание другим

Каждая из первых четырех – неотъемлемая часть эффективного учебного процесса, с необходимостью решать пятую задачу вы можете так никогда и не столкнуться. Но способность передать свои знания другим – это отличный индикатор того, насколько вы сами разобрались. Вам может казаться, что вы отлично все понимаете, а когда начнете объяснять кому-то другому, можете заметить пробелы в своих знаниях.

ФОРМАТЫ

Допустим вы заказываете по почте сервиз. Он приходит аккуратно завернутый в пупырчатую пленку, упакованный в пенопластовую коробку и стандартный почтовый пакет. Вы все это выбрасываете, протираете чашки, расставляете его кружочком на подходящей по цвету скатерти вокруг любимой вазы с цветами так чтоб все это наиболее выигрышно смотрелось на фотке в интсаграм. Хранится же он у вас будет как-то иначе, например, в два ряда на стеклянной полочке в серванте. Когда же придет пора принимать гостей, вы его подходящим случаю образом расставите на столе.

С информацией ровно та же история – определенный тип организации информации имеет огромный смысл на одном этапе, но должен быть изменен при переходе на другой.

Получать информацию нам нравится в виде связного повествования, в котором каждый фрагмент вытекает из предыдущего и подводит к последующему. Но в голове у нас это хранится совсем иначе – не в виде бус, а в виде кружев, где каждый узел связан со множеством прочих. И одна из сложностей в, например, написании этой статьи именно в том, как уложить в линейную последовательность то, что у себя в голове я понимаю многомерно и одновременно.

КОНСПЕКТИРОВАНИЕ

В ходе чтения или прослушивания лекции задача обратная: отжать воду, а то что осталось –  рассортировать и увязать друг с другом и с вашими предыдущими знаниями по этому вопросу. Именно для этого нужны конспекты и прочие заметки.

Тот способ ведения заметок (орфографический диктант на лекции) к которому нас приучили в школе, не выполняет этой задачи. Если вы хотите, чтоб знания остались не только в тетради, но и в голове, эту работу по отжиманию и связыванию все равно придется проделать: например, перечитать конспект, выделяя маркером ключевые пункты, а потом переписать на шпаргалку только их.

Есть, правда, гораздо более подходящие для этого способы конспектирования – например метод интеллект-карт, предложенный Тони Бьюзеном или ставший популярным в последнее время метод визуальных заметок.

Какой бы из них вы не выбрали, помните о том, что основная задача конспекта не в том, чтоб отразить максимум сказанного на лекции, а наоборот в том, чтоб сохранить лишь необходимый минимум.

А также в том, чтоб начать преобразовывать линейную структуру повествования в многомерную структуру понимания – поэтому группируйте, связывайте, рисуйте стрелки, схемы и т.д. – чем дальше вы отойдете от линейности, тем лучше.  Это поможет пониманию материала.

ПОНИМАНИЕ И ЗАПОМИНАНИЕ

Понимание пропорционально количеству способов, которым вы можете выразить некоторое знание. Если я могу повторить слово в слово объяснение, данное лектором, то это не значит, что я его понял. Если я могу нарисовать рисунок, начертить схему, объяснить своей бабушке на примере приготовления борща и своему племяннику на примере трансформеров, то это значит, что я действительно разобрался в материале.

Но то, что я что-то понял и могу объяснить сейчас, далеко не значит, что я смогу сделать то же самое через два месяца. Понимание способствует запоминанию, но далеко не эквивалентно ему.

Эволюционно нам не было никакого смысла помнить информацию, которая никогда нам больше не понадобится. А поэтому если мы столкнулись с чем-то в первый раз, а потом к этому не возвращались, то через некоторое время след, оставленный этим опытом в нашей памяти естественным образом сотрется. Для того, чтоб «закрепить» воспоминание, нужно периодически к нему возвращаться. По крайней мере в течение последующих двух лет.

Аллан Бэддели описывает эксперимент с потоком студентов, которые изучали в институте испанский язык и потом никогда больше им не пользовались. Первых два года кривая забывания шла круто вниз, и студенты за это время потеряли значительную часть испанского словарного запаса. Но то, что осталось у них в головах через пару лет не забывалось и в течение следующих десятилетий. Бэддели называет это «глубокой заморозкой».

Что же нужно для того, чтоб заморозить наши знания? – Повторять их. Но не путем бесконечного перечитывания конспекта или учебника, как мы делали это в школе. На деле такое «повоторение» является лишь повторным восприятием, которое ведет лишь к лучшему узнаванию материала, которое мы путаем со способностью вспомнить. Память же укрепляется путем обращения к ней, когда вы извлечь из нее известный вам материал. Например, рассказывая кому-то или повторяя по ключевым вопросам или рисуя по памяти интеллект карту, которую вы уже рисовали неделю назад. Так, вдобавок, вы точно поймете, какие части изученного отложились у вас в голове, а какие нет.

=====

Эта статья была написана для журнала «Наша Психология»
(s): www.psyh.ru/rubric/2/articles/3192/